PINK! Coach bei Brustkrebs

Ihre individuelle Brustkrebs-App für Ernährung, Sport und mentale Gesundheit

PINK! Coach wurde speziell für Brustkrebspatientinnen entwickelt und begleitet Sie während Ihrer Therapie und in der Nachsorge. Das ganzheitliche Konzept hilft Ihnen dabei, gesund zu werden und gesund zu bleiben. Sie wurde von der anerkannten Brustkrebsspezialistin Prof. Dr. Pia Wülfing in Zusammenarbeit mit namhaften Experten wie Prof. Dr. Nadia Harbeck (Gynäkologie, LMU München), Prof. Dr. Martin Smollich (Ernährungsmedizin, UKSH), Prof. Dr. Freerk Baumann (Sportwissenschaft, CIO Uniklinik Köln) konzipiert.

Wie funktioniert es?

PINK! Coach ist als Digitale Gesundheitsanwendung nur mit einem Freischaltcode verfügbar. Die Kosten werden in Deutschland vollständig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Ärzte jeder Fachrichtung und Psychotherapeuten können Ihnen ein Rezept für die App ausstellen - zum Beispiel Ihr Hausarzt, Gynäkologe, Onkologe oder Psychoonkologe. Sprechen Sie einfach Ihren Arzt auf PINK! Coach an.

Weitere Informationen finden Sie hier: https://www.pink-brustkrebs.de/das-bietet-pink/lp-pink-coach/diga-support

Was bietet die App?

PINK! Coach ist Ihr digitaler Assistent für die Bereiche Ernährung, Sport und mentale Gesundheit. Mit täglich wechselnden und individuellen Zielen werden Sie motiviert und gefordert – ohne überfordert zu werden.

Ziel von PINK! Coach ist, Sie durch eine Anpassung Ihrer Gewohnheiten in einer gesunden Lebensweise zu unterstützen, die Ihre Nebenwirkungen lindert, Ihre Lebensqualität verbessert und Ihr Rückfallrisiko günstig beeinflusst.

Ernährung, Sport & Mentale Gesundheit

▶ Ernährung

"Alle Empfehlungen zur gesunden Ernährung müssen nicht nur wissenschaftlich fundiert, sondern auch alltagstauglich und lecker sein!", sagt Prof. Dr. Martin Smollich. Dazu gehören:

• Allgemeines Ernährungskonzept bei Brustkrebs

• Über 1.000 geeignete Rezepte

• Besondere Ernährungsformen/Diäten

• Ernährung während der verschiedenen Therapien

• Vitamine & Nahrungsergänzungsmittel

▶ Sport

"Ich nenne es gar nicht Sport. Regelmäßige tägliche Bewegung reicht aus, um positive Effekte zu erzielen.", sagt Prof. Dr. Freerk Baumann. Dazu gehören:

• Wissensvermittlung zu Sport und Bewegung

• Übungen bei Nebenwirkungen (Fatigue, Schlafstörungen, Polyneuropathie, Osteoporose, Lymphödem)

• Yoga

• Kraft-, Dehn- & Koordinationsübungen

▶ Mentale Gesundheit

Dr. Boris Bornemann begleitet Sie in der App dabei, im Alltag auch mal kurz inne zu halten: "Mit Achtsamkeitsübungen und Meditation können Sie einen entscheidenden Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen." Dazu gehören:

• Verschiedene Entspannungstechniken

• Achtsamkeitsübungen

• Mehrwöchiges Achtsamkeitsprogramm bestehend aus 3 Kursen

Weitere Hilfen im Alltag

▶ Nebenwirkungs-Chatbot

Der Chatbot klärt über die typischen Nebenwirkungen einer medikamentösen Brustkrebstherapie auf und kann Ihnen gezielte Handlungsempfehlungen (Tipps zur Selbsthilfe, herkömmliche Hausmittel und Verhaltensweisen) geben.

▶ Wallet

Sie können Ihre Befunde abfotografieren und sicher an ausgewählte Personen versenden.

▶ Terminverwaltung

Tragen Sie Ihre Therapietermine ein und PINK! Coach wird Sie rechtzeitig erinnern.

▶ Community

Finden Sie andere "Betroffene", die genau dasselbe erleben und durchmachen.

▶ Infothek

Die Infothek bietet Ihnen evidenz- und leitlinienbasierte Informationen als Text, Audio und Video.

Disclaimer

PINK! Coach ist nur als App auf Rezept verfügbar. Vor der Anwendung sollte Ihnen eine Ärztin oder ein Arzt bestätigen, dass PINK! Coach für Sie und Ihre spezielle gesundheitliche Situation geeignet ist. PINK! Coach bietet keine medizinische oder therapeutische Diagnose oder ärztliche Behandlung und ersetzt keinen Arzttermin.